Sport zawsze był centralną częścią mojego życia. W latach 80. przez długi czas aktywnie uprawiałem kulturystykę i trening siłowy, a także bardzo lubiłem biegać. Po urodzeniu moich dwóch wspaniałych córek na pierwszym miejscu postawiłam rodzinę. Po latach zrozumiałam, że czas znów zrobić coś dla siebie. Wróciłem do treningu siłowego, trenowałem jako trener fitness i zdrowia i ostatecznie odkryłem pilates dzięki mojej pasji do sportów jeździeckich. Byłem głęboko zafascynowany skutecznością i ochroną stawów tej metody treningowej, co również miało pozytywny wpływ na moją jazdę.

Moja droga prowadziła mnie od treningu na macie do Pilatesu na maszynie. Byłem zachwycony różnorodnością ćwiczeń opracowanych pierwotnie przez Josefa Pilatesa. Kiedy szukałem możliwości treningu Pilates w Niemczech, odkryłem, że były one jeszcze w powijakach. Dlatego zdecydowałam się ukończyć kurs Pilates, aby pogłębić swoją wiedzę.

Jestem głęboko przekonany, że pilates przynosi ogromne korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia psychicznego, dlatego chciałbym podzielić się moimi doświadczeniami, aby uczynić Pilates lepiej znanym w Niemczech.

Katarzyna Lester