Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf einzigartige Weise verbindet. Die präzise Ausführung der Übungen sowie die gelenkschonende Arbeitsweise unterstützen Menschen dabei, ihren Körper funktional und nachhaltig zu stärken. Besonders das Training an den Pilates-Geräten eröffnet dabei vielfältige Möglichkeiten, Bewegungen kontrolliert, sicher und individuell angepasst auszuführen.

Warum Pilatestraining an Geräten?
Pilatesgeräte wie Reformer, Cadillac oder Chair nutzen Federspannung, um die Bewegungen zu führen und gleichzeitig herausfordernder zu gestalten. Dadurch werden Haltung, Tiefenmuskulatur und Stabilität besonders effektiv geschult. Das Gerätetraining eignet sich für jedes Trainingslevel, ist vielseitig einsetzbar und bietet optimale Bedingungen für ein gezieltes, präzises und sehr gelenkschonendes Workout.

Wir sind überzeugt, dass Pilates – insbesondere an den Geräten – einen spürbaren Beitrag zu körperlicher Gesundheit und mentaler Balance leisten kann und möchten diese Erfahrung weitergeben.